用料：
- 糙米
- 玫瑰花
- 红豆
- 大枣
- 水
小贴士：
糙米最好提前一夜用清水泡上，因为糙米是除了外科之外都保留的全谷粒。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，所以用清水浸泡时间尽量长些。红豆要提前煮好，再跟粥同煮就很容易煮熟了。大枣要去核，煮粥的时候，大枣的甜度会更大程度的融合到粥里，喝粥的时候也会避免吐大枣核。玫瑰花可以碾碎的放粥里，这次俺是整朵一起煮的。
做法：
- 1. 糙米用清水泡一夜。
- 2. 准备小玫瑰干花、红枣去核。
- 3. 提前将红豆煮熟。
- 4. 砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米。
- 5. 大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀。
- 6. 倒入大枣肉，顺时针拌均匀。
- 7. 倒入干玫瑰花，转小火慢煮。
- 8. 临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟，粥会更黏稠。