用料：
- 新西兰羊排
- 面包糠
- 蒜
- 番茄
- 番薯
- 鲜迷迭香
- 旗牌芥末
- 意大利黑醋
- 盐
- 黑胡椒粉
- 橄榄油
小贴士：
在我看来，世界美食之中，中餐和法餐是最为讲究的。法国美食的特色在于使用新鲜的季节性材料，加上厨师个人的独特的调理，完成独一无二的艺术佳肴极品，无论视觉上、嗅觉上、味觉上、触感、交感神经上，都是和北京奥运会的境界一样“无与伦比”。
在我看来，法餐是最能代表厨师艺术水平的，原料是笔，在盘中作画。
在我看来，羊排最好的是新西兰的，膻味极小，肉质细嫩，汁多肉厚。一口进嘴，有一种极大的满足感。
做法：
- 1. 用蒜碎、迷迭香、面包糠，加橄榄油混合在一起。
- 2. 将羊排剔干净，用盐、黑胡椒腌制后，煎至3成熟。
- 3. 在羊排外表抹芥末后，再裹上做好的香草包糠，放入烤箱（200℃）烤5分钟即可。
- 4. 用炸番薯条、烤番茄配菜。
- 5. 用意大利黑醋加橄榄油浇汁。