用料：
- 猪蹄 1只
- 新疆巴旦木 100克
- 甜杏仁 100克
- 枸杞 50克
- 食盐 少许
- 白醋 少许
小贴士：
平时煲猪蹄汤都是和黄豆、花生搭配，这次我用了两种杏仁，大杏仁和国产甜杏仁。杏仁具有清肺火，止咳平喘，润肠通便的功效；还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容功效。杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！
做法：
- 1. 准备猪蹄一只。
- 2. 用夹毛钳把猪蹄表面残留的细毛夹除干净（慧心贴心提示一：猪蹄表面残留的细毛一定要拔除干净，这是保证熬好的猪蹄汤色泽清亮无腥味的关键之一）。
- 3. 刀以45度角倾斜放在猪蹄上，用刀刃轻轻把猪蹄身上的油脂刮除干净（慧心贴心提示二：刮去猪蹄表面油脂，猪蹄变得更白，这是保证熬好的猪蹄汤色泽清亮无腥味的关键之二）。
- 4. 看看刀背上刮下的油脂。
- 5. 用刀把猪蹄斩成小块。
- 6. 用清水洗净猪蹄表面的杂质和血污。
- 7. 锅里放入足量冷水。
- 8. 放入洗干净的猪蹄块。
- 9. 倒入1/2茶匙白醋（慧心贴心提示三：用白醋水焯煮猪蹄，一是可以很好的祛除猪蹄的腥味，二是促进猪蹄的软烂，同时，这也是保证熬好的猪蹄汤色泽清亮无腥味的关键之三。注意：不要用米醋或陈醋，米醋和陈醋的色泽深，入锅的同时会迅速沉淀在猪蹄表面，使猪蹄变色）。
- 10. 开大火煮制。
- 11. 煮到水面出现大量浮沫。
- 12. 把猪蹄捞出，用凉水冲掉猪蹄表面的浮沫。
- 13. 砂锅里放入足量冷水，放入处理好的猪蹄块（慧心贴心提示四：煲汤最好用砂锅，煲好的汤原汁原味，而且砂锅的保温性好。尤其是猪蹄汤用砂锅开盖煲制，有利于猪蹄腥味的散失；如果用高压锅或电压力锅，会把猪蹄的腥味焖在锅里，煲好的汤有腥味）。
- 14. 放入几片生姜（慧心贴心提示五：煲制猪蹄汤，一定要多放生姜少放葱，葱中含有的烯丙基硫醚是属于易挥发性的，泡在水里或煮得过久，会使其效果丧失容易变酸，影响汤的口感）。
- 15. 新疆巴旦木（大杏仁）剥掉外壳，用温水浸泡剥掉外皮，与甜杏仁一起放入锅中。
- 16. 不要盖锅盖，大火煮制（慧心贴心提示六：煲制猪蹄汤一定要开盖煮制，因为猪蹄的腥味大，开盖煮制随着水的沸腾，猪蹄的腥味会随着蒸汽的蒸发而散失）。
- 17. 煮到水开，用勺子撇去水面的浮沫。
- 18. 转中小火熬煮20分钟，再盖锅盖熬煮30分钟至猪蹄熟（慧心贴心提示七：前20分钟开盖煮，是使猪蹄的腥味散失；后30分钟盖盖煮，是因为猪蹄含筋多，开盖水分蒸发快，猪蹄不易煮烂，盖盖焖煮有利于猪蹄的成熟）。
- 19. 煮到汤汁浓白，猪蹄熟烂。
- 20. 锅里放入适量食盐，提味。
- 21. 撒入少量枸杞。
- 22. 盖好锅盖。
- 23. 中小火煮制10分钟。