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  • 用料:

  • 绿皮冬瓜  200克
  • 鸡腿  1个
  • 生姜  2片
  • 香菜  少许
  • 蚝油

小贴士:

冬瓜的挑选:要选用绿皮冬瓜,出水少,与鸡肉和耗汁融合在一起,味道鲜美。颜色浅一些挂霜的冬瓜,出水多,会冲淡鸡肉与耗汁的鲜美味道。鸡肉处理:先用水浸泡半小时,可使鸡肉更加鲜嫩。炒的时候要大火快炒,这样做出来的鸡肉比较鲜嫩。

做法:

  • 1. 鸡腿肉剃下来,用清水浸泡半小时,可使做出来的鸡肉滑嫩爽口。
  • 2. 冬瓜去皮,切块。切的比平时要厚一些,切太薄的话,蒸完后软塌塌的,夹的时候不易成型。
  • 3. 切完的冬瓜片,均匀的码在盘底,可使鸡肉在蒸制的过程受热均匀。
  • 4. 泡完的鸡肉,取出沥干水分,切成小块。
  • 5. 锅中烧热,放少许油,放入2片姜煸炒出香味。
  • 6. 放入鸡块大火快速煸炒,煸炒的时候一定要快,这样做出来的鸡肉才嫩。
  • 7. 放入一大勺蚝油,提鲜调味。
  • 8. 再放入半勺盐进行调味,因为冬瓜没有味道,鸡肉稍微炒的味道重一些。
  • 9. 炒好的鸡块放冬瓜上。
  • 10. 锅烧开,放蒸笼上。
  • 11. 碟子上扣一个大碗,防止蒸制过程中锅内的水蒸气滴落在碟子内,影响菜的口感。
  • 12. 大火蒸15分钟就可以了,浓郁的鸡汁渗入到冬瓜内,鲜嫩清香,再撒少许香菜末即可食用。