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西芹百合酿虾球的做法

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  • 用料:

  • 虾仁  8个
  • 百合
  • 西芹  2根
  • 杏仁
  • 鸡蛋

小贴士:

1.西芹,百合,杏仁,这三位食材可以做为节日的刮油小菜,搭配高蛋白的虾仁让营养价值更加倍,色彩也非常引诱人。
2.虾仁和百合的处理,必须先焯水断生即可,炒出来才鲜嫩。

做法:

  • 1. 首先用小刀在去壳去头的虾仁背部划一小刀。
  • 2. 用牙签挑去虾仁的泥肠,然后清洗,用盐,玉米淀粉,蛋清抓匀腌制片刻。
  • 3. 锅烧上沸水,将虾仁放置其中,30秒,马上捞起来备用。(可以保持脆弹的口感)。
  • 4. 将西芹切成小段,百合洗净,杏仁切成杏仁碎。
  • 5. 锅入油,用手放置油上稍有热度就将西芹倒入,快速翻炒。
  • 6. 然后放入焯过水的百合,翻炒30秒。
  • 7. 加入烫过的虾仁,继续快速翻炒。最后加入杏仁,一点盐调味即可。