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  • 用料:

  • 核桃仁
  • 白糖
  • 淀粉

小贴士:

熬糖时加少许油可防桃仁相互粘连。

一定要注意火候,勤翻动以免炸糊。

每天食用的核桃量3-5个。正在上火或腹泻的人不能食用。

做法:

  • 1. 准备的食材。
  • 2. 核桃仁用水冲洗,去杂质。
  • 3. 桃仁用热水泡10分钟。
  • 4. 把桃仁一个个去皮。(皮虽含有营养物质,但口感还是差些)
  • 5. 锅里水加少许盐,放入去皮的桃仁煮开捞出。(也是去涩味)
  • 6. 锅洗净,少许水少许盐放入桃仁,加入适量的白糖和少许的油。
  • 7. 先中火后小火熬制糖溶化,水分蒸发煮到糖汁发沾即可。
  • 8. 盛出用筷子扒开。
  • 9. 桃仁稍凉的时候,加入适量的淀粉。
  • 10. 用筷子搅拌裹匀。
  • 11. 倒入油锅小火慢炸,使其均匀受热(一定要注意火候,以免炸糊)
  • 12. 炸至琥珀色即可捞出沥油。