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碳烧桃仁的做法
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用料:
核桃仁
白糖
盐
淀粉
小贴士:
熬糖时加少许油可防桃仁相互粘连。
一定要注意火候,勤翻动以免炸糊。
每天食用的核桃量3-5个。正在上火或腹泻的人不能食用。
做法:
1.
准备的食材。
2.
核桃仁用水冲洗,去杂质。
3.
桃仁用热水泡10分钟。
4.
把桃仁一个个去皮。(皮虽含有营养物质,但口感还是差些)
5.
锅里水加少许盐,放入去皮的桃仁煮开捞出。(也是去涩味)
6.
锅洗净,少许水少许盐放入桃仁,加入适量的白糖和少许的油。
7.
先中火后小火熬制糖溶化,水分蒸发煮到糖汁发沾即可。
8.
盛出用筷子扒开。
9.
桃仁稍凉的时候,加入适量的淀粉。
10.
用筷子搅拌裹匀。
11.
倒入油锅小火慢炸,使其均匀受热(一定要注意火候,以免炸糊)
12.
炸至琥珀色即可捞出沥油。