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  • 用料:

  • 橙子
  • 苹果
  • 青瓜
  • 生菜
  • 番茄
  • 奇异果
  • 沙拉酱

小贴士:

TIPS:

1.苹果最好最后切,或是切好后用盐水浸泡,以免切好的苹果氧化变黄。

2.可换成自己喜欢的水果。

做法:

  • 1. 橙子、奇异果、青瓜、番茄切粒。
  • 2. 苹果也削皮切粒。
  • 3. 蔬果粒稍拌匀,生菜叶铺底,把拌匀的蔬果粒放到生菜叶上。
  • 4. 挤上沙拉酱。
  • 5. 吃的时候把沙拉酱拌匀即可。
  • 6. 准备好材料,生菜洗净备用。