打印
桂圆红枣红豆米糊的做法
www.xiangha.com/caipu/4923727.html
用料:
桂圆
6颗
红枣
10颗
红豆
一小把
大米
30克
红米
20克
小贴士:
1、不要加糖,已经很甜了,红枣和桂圆含糖较高,故糖尿病人慎食。
做法:
1.
材料:红豆、红枣、桂圆、大米、红米;
2.
桂圆去壳,剥出果肉;红枣去核;米清洗干净;红豆提前浸泡6小时;
3.
米、红豆倒入豆浆机;
4.
再放入红枣、桂圆;
5.
加适量清水;
6.
按下米糊按键,20分钟即可。
7.
营养米糊,安神、治失眠、健忘、惊悸。