
用料:
- 茄子
- 豆腐
- 西红柿
- 香蕉
- 莴苣头丁
- 红椒丁
- 橄榄油
- 盐
- 生抽
- 生粉
- 香芝麻油
做法:
- 1. 准备材料:豆腐、红椒、莴苣头、西红柿、香蕉,切小丁备用。
- 2. 茄子削皮留用,茄子切成拳头大小的段(我的切小了,汆水后茄子会缩小一点),然后取出中间部分。如图。
- 3. 全部切好后,茄子与茄子皮一定得泡水哦。15分钟后可明显看到泡出的水是黄的。
- 4. 除西红柿、香蕉外,豆腐 红椒丁 莴苣丁烧开水汆烫一下,(水里放少许盐)沥干水。然后把上述食材全放在一个碗里,捣碎。
- 5. 捣成这样就差不多了。。
- 6. 茄子肉与茄子皮,也汆水(水里不放盐),因为配料里有盐味了,茄子是很吸味的,所以在这里就不放了。摆盘,茄子肉放最中间当底。
- 7. 用半圆的茄子肉与茄子皮 捣碎的配料,包成这个样子。就OK了
- 8. 锅中放一点点橄榄油,下蒜,小火出香味,放一点点生抽上色。
- 9. 将蒜汁淋入茄子卷上。O了,
- 10. 因为前面配料我做得多了,加上想起茄子肉怕没入味,所以就把剩下的配料用小火加热一会,加点生粉吸汁,放点生抽。淋在卷边上,吃完卷后再把配料拌着茄子肉吃,应该又是另一翻风味,嘻嘻,,不浪费,低碳。
- 11. 最后它成了这样了。呵呵,吃起来有种好奇特的味道,很神奇,哈哈哈,有股淡淡的香蕉味。很香甜的说。