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黄花菜咸肉粥的做法

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  • 用料:

  • 干黄花菜  15克
  • 咸肉  40克
  • 糯米  60克
  • 芋子  50克
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 鸡精  适量
  • 鲜抽  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;

2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。

做法:

  • 1. 准备食才
    糯米洗净,浸泡1个钟头.
    芋头去皮洗净。
  • 2. 咸肉洗净,浸去一部分盐份,切丁,芋头切丁,黄花菜浸泡好,洗净切段。
  • 3. 砂锅放适量水,放下糯米,大火煮开,小火20分钟。
  • 4. 锅里油热,放下姜丝,肉丁,芋头煸炒。
  • 5. 待咸肉转色,盛出,放入砂锅。
  • 6. 放下黄花菜,加些料酒,大火煮开,小火15分钟.
  • 7. 边煮边搅拌一下,防止粘锅底。
  • 8. 加盐,鲜抽,煮1分钟。
  • 9. 加鸡精,葱花即可。