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黄花菜咸肉粥的做法
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用料:
干黄花菜
15克
咸肉
40克
糯米
60克
芋子
50克
油
适量
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
鲜抽
适量
姜
适量
葱
适量
小贴士:
1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;
2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。
做法:
1.
准备食才
糯米洗净,浸泡1个钟头.
芋头去皮洗净。
2.
咸肉洗净,浸去一部分盐份,切丁,芋头切丁,黄花菜浸泡好,洗净切段。
3.
砂锅放适量水,放下糯米,大火煮开,小火20分钟。
4.
锅里油热,放下姜丝,肉丁,芋头煸炒。
5.
待咸肉转色,盛出,放入砂锅。
6.
放下黄花菜,加些料酒,大火煮开,小火15分钟.
7.
边煮边搅拌一下,防止粘锅底。
8.
加盐,鲜抽,煮1分钟。
9.
加鸡精,葱花即可。