
用料:
-  土豆 
 -  西兰花 
 -  胡萝卜 
 -  玉米粒 
 -  豌豆粒 
 -  宝宝奶酪 
 -  鸡汤 
 
做法:
- 1. 主料:土豆、西兰花
辅料:胡萝卜、玉米粒、豌豆粒、宝宝奶酪、鸡汤  - 2. 将土豆洗净上锅隔水蒸熟。 
 - 3. 豌豆、胡萝卜、虾仁、玉米洗净去皮切成小粒,西兰花撕成小朵。 
 - 4. 锅中烧开水,水中放入少许盐和几滴油,倒入西兰花焯熟后捞出,沥干水分。 
 - 5. 再依次焯熟虾仁、豌豆、胡萝卜、玉米粒。 
 - 6. 蒸熟的土豆去皮压成泥,加入宝宝奶酪与蔬菜丁、虾仁丁搅拌均匀。(留一点奶酪做装饰) 
 - 7. 均匀的土豆泥中倒入鸡汁,添加鲜味防止过干。 
 - 8. 将土豆泥做成三角体外围一圈西兰花,最后撒上蔬菜丁奶酪挤在西兰花上点缀即可。 
 - 9. 特点:香滑软糯、营养丰富。 
 - 10. 特点:色彩缤纷、烂熳。