用料:
- 大虾仁 20多个
- 大腰果 10余个
- 山药 半根
- 胡萝卜 半根
- 香菇 5
- 黄瓜 1根
- 6个
- 料酒 1勺
- 蚝油 1大勺
- 蛋清 半个
- 生粉 1勺
- 生抽 1小勺
- 葱姜蒜碎 适量
- 盐 迁量
- 鸡精 1勺
做法:
- 1. 黄瓜一根切丁、山药半个切丁、胡萝卜半个切丁、香菇泡发切丁;大虾仁化冻后,放碗中,加料酒、生粉、半个蛋清、少许盐抓匀腌制十分钟。
- 2. 铁锅,油五成热,小火,放入大腰果若干,快速炒制,至两面金黄色,捞出备用。
- 3. 另起油锅,七成热,爆香葱姜蒜碎,倒入腌制好的大虾仁,快速翻炒至变色,加蚝油调味。
- 4. 少许生抽及小半碗热水,烧三、四分钟,稍入味,将虾仁连汁倒入碗中备用。
- 5. 再起油锅,七成热,放入胡萝卜丁,翻炒均匀。
- 6. 放入香菇丁,炒均匀。
- 7. 放入黄瓜丁,炒均匀。
- 8. 放入山药丁,炒均匀。
- 9. 将事先烧好的虾仁汤汁倒入。
- 10. 待入味,倒入大虾仁,根据口味调入盐或鸡精俱可。
- 11. 食用前,将煎炸好的腰果撒入。