打印
改良版回锅肉的做法
www.xiangha.com/caipu/5313058.html
用料:
五花肉
500g
蒜苗1把
青红椒
3个
洋葱
1个
面酱半袋
20g
姜
3片
大料
1个
花椒
1小勺
糖
1大勺
豆豉
1个
豆瓣酱
1汤勺
料酒
2汤勺
小贴士:
我这的五花肉都是长方形的,所以500g刚好切成4条。回锅肉回锅肉,一定要回锅以后,出来的味道才对。
做法:
1.
我花肉500g,切成4个长条。
2.
刚剪下的蒜苗,摘洗干净。
3.
五花肉冷水下锅,加2汤勺料酒,煮滚后15分钟关火,倒掉水及血沫,洗净肉。
4.
锅内加冷水,重新放入洗净的肉,加花椒,大料及姜同煮。
5.
煮至肉皮变透亮,插一根筷子很容易插进去时即可。大约需要20分钟左右。
6.
青蒜切小段
7.
豆豉一掌心直接倒在菜板上,切成碎沫。
8.
红的是菜椒,绿的是辣椒,我们不是特别能吃辣,所以菜椒多,辣椒少。爱吃辣的朋友可自行调整。椒们切小块。
9.
洋葱一个,拨皮以后,用冷水冲一下,切成块。要切掉长须的地方,不然不容易炒散。
10.
肉捞出后,冷水冲一下,切成2-3毫米厚的片。
11.
全部的肉,切好片后,过一下冷水。
12.
锅中放油,油热后,下肉片儿爆炒。3分钟起锅。
13.
爆好的肉肉。这时就已经爆出来一部分肉里的油了。
14.
刷干净锅后,热锅凉油下洋葱,炒至洋葱煸软出水。
15.
加豆豉沫,豆瓣酱,甜面酱,白糖,及以汤勺鸡汤。
16.
加肉片,让酱汁充分裹匀肉片。因为先爆过洋葱,所以,并无糊锅底的现象发生。
17.
加青红椒翻匀后,最后加蒜苗,略炒几下即可出锅。
18.
炒匀后,出锅即可。我爱吃甜椒的味道,所以炒的比较生。真的不腻口哦。