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沙虫瘦肉粥的做法

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  • 用料:

  • 瘦肉
  • 泡发香菇
  • 干沙虫
  • 香油
  • 生粉

小贴士:

沙虫经过炒至后再煮粥其实很香,我略尝了一点,没有任何怪味,想起是"虫类"我就不敢吃

做法:

  • 1. 沙虫泡发洗净。
  • 2. 沙虫切小段,瘦肉香菇姜分别切丝。
  • 3. 肉丝用少许油、盐、生粉腌制待用。
  • 4. 锅里入油,放少许姜丝爆香,把沙虫入锅爆炒,炒至微黄即可出锅备用。
  • 5. 把米洗净放砂锅泡半小时。
  • 6. 大火烧开转小火慢煮到粥八成熟。
  • 7. 把香菇放下去转大火煮5分钟左右。
  • 8. 再把腌制好的肉丝倒入搅匀煮<肉丝易熟>。
  • 9. 把炒好的沙虫倒入搅匀大火煮3到4分钟。
  • 10. 最后放少许盐和香油调味即可。