
用料:
- 里脊
- 芦笋
- 面包糠
- 鸡蛋
- 姜
- 蒜末
- 盐
- 料酒
- 醋
- 酱油
做法:
- 1. 买回来的里脊肉,洗干净后切成稍微厚点的片,加姜末,料酒,少许盐,醋,酱油拌匀后腌制10分钟。然后把芦笋去老根洗净斜切成段,用开水稍微焯一下。(芦笋一变色即捞出放入凉水里)
- 2. 在腌制好的里脊肉肉里面加入一个鸡蛋清,搅拌均匀。
- 3. 锅内加油,稍微多一些,因为要开始炸里脊喽。把里脊肉片均匀的沾上面包糠下油锅,炸至金黄色即可出锅。
- 4. 锅内留一点底油,加入蒜末炒香后倒入炸好的肉肉以及焯好的芦笋,翻炒,加盐略洒一点水炒匀即可出锅啦。