土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法

做法：

• 1. 材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。
• 2. 将药材洗干净，瘦肉也洗干净。
• 3. 胡萝卜滚刀切小块！
• 4. 将所有材料倒进高压锅中，煲45分钟左右。
• 5. 最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉，很好吃。
• 6. 汤水很好喝。