紫薯牛奶麦片的做法

做法：

• 1. 把红枣和枸杞清洗干净，浸泡几分钟
• 2. 紫薯洗净，去皮，切成小块
• 3. 小锅里加入适量的水，倒入紫薯中火煮上5分钟左右，紫薯有点烂熟的感觉就可以了，滤出水，留紫薯备用
• 4. 另取一小锅，倒入牛奶和红枣，用小火慢煮
• 5. 在牛奶边有点起小泡时（就是快沸腾时）加入燕麦片
• 6. 再加入已熟的紫薯块
• 7. 加入枸杞，煮至沸腾
• 8. 最后再淋上适量的蜂蜜即可