用料：
- 党参
- 桂圆
- 枸杞
- 冰糖
- 蜂蜜
小贴士：
枸杞：肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
党参：有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”
桂圆：壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
做法：
- 1. 家里刚买了很多桂圆，一时吃不完，突发奇想，用鲜桂圆炖汤。前几天去看中医，是说我气血两亏。那就补下。先将桂圆去壳。
- 2. 再把桂圆去核。
- 3. 党参、桂圆肉和枸杞。原来是配好料的，现在有了新鲜桂圆，就用新鲜的了。
- 4. 炖锅加水，放党参、枸杞、桂圆肉和冰糖。
- 5. 开始炖了。
- 6. 炖半小时出锅
- 7. 如果喜欢蜂蜜，就加点调味。喝汤就可以，营养都在汤里了。