
用料:
- 里脊
- 咖喱粉
- 葱
- 姜
- 花椒粒
- 大料粒
- 生抽
- 白糖
- 盐
- 胡椒粉
- 味精
做法:
- 1. 把猪小里脊肉用水冲洗干净
- 2. 把小里脊去筋膜,用刀切成小块,再用刀拍松。
- 3. 把拍松的小里脊加葱、姜、花椒粒、大料粒、生抽用锅煮烂。大概煮40分钟左右。
- 4. 熟肉稍微放凉后,用手撕成肉丝。
- 5. 用捣蒜的缸子把肉丝捣烂。
- 6. 捣烂的肉丝中加白糖、盐、咖喱粉、胡椒粉、味精搅拌均匀
- 7. 烤箱事先预热,烤箱180度,烤15-20分钟即可。肉松就做好了
- 8. 如果想给小宝宝和老年人吃,则再用料理机把烤好的肉松打碎,也不用放咖喱粉、胡椒粉、味精。这更健康营养。