用料：
- 山楂
- 银耳
- 黄冰糖
小贴士：
1、糖尿病患者，胃及十二指肠溃疡和胃酸过多者忌食山楂。
2、有习惯性流产史者勿食山楂，以免伤胎堕胎。
3、山楂富含鞣酸，不要与甲鱼、虾蟹、和海鲜同食，极易形成不消化物质。
4、山楂不可多食，食后及时漱口，否则容易对牙齿造成伤害。
做法：
- 1. 准备好银耳、山楂、冰糖。
- 2. 银耳、山楂提前浸泡、洗净。
- 3. 银耳入沙煲，加入适量冷水；大火煮开，小火熬煮15分钟。
- 4. 倒入山楂，继续煮20分钟。
- 5. 加入黄冰糖，煮至糖化；盛入碗中，温热食用。
1、糖尿病患者，胃及十二指肠溃疡和胃酸过多者忌食山楂。
2、有习惯性流产史者勿食山楂，以免伤胎堕胎。
3、山楂富含鞣酸，不要与甲鱼、虾蟹、和海鲜同食，极易形成不消化物质。
4、山楂不可多食，食后及时漱口，否则容易对牙齿造成伤害。