打印
  • 用料:

  • 皮蛋  三个
  • 豆腐  两块
  •  一个
  • 青椒  一个
  • 干红椒丝  适量
  • 蒸鱼鼓油  两勺
  • 香醋  两勺
  • 蔬之鲜  适量
  • 黑芝麻油  适量

小贴士:

因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和*,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。

做法:

  • 1. 把材料都准备好。
  • 2. 大蒜、青椒切小丁。
  • 3. 水豆腐切片码盘。
  • 4. 皮蛋去皮切块放豆腐上面。
  • 5. 锅烧热,放适量食用油,倒入青椒、干红椒、大蒜炒出香味。
  • 6. 加两勺蒸鱼鼓油。
  • 7. 两勺香醋。
  • 8. 适量蔬之鲜。
  • 9. 最后放芝麻油炒匀出锅,淋在皮蛋豆腐上即可。