用料：
- 木瓜 700g
- 面粉 三勺
- 红枣 3颗
- 枸杞 10颗
小贴士：
小贴士 1.木瓜新鲜成熟，煮粥时便无需放糖，掌握好木瓜与面的比例，木瓜会比生吃甜。2.面粉加少量水即可，木瓜煮熟的时候会出水。
做法：
- 1. 准备三勺面粉，一人食，严格控制量。
- 2. 加少量水，搅拌均匀，倒入电饭煲。加热。
- 3. 准备新鲜木瓜，洗净去皮去籽。
- 4. 开锅，搅拌面粥，木瓜切小块入锅。
- 5. 木瓜入锅后，从煮饭切换到煲粥，然后依个人口味确定煮粥时长。快好时放入红枣枸杞，稍微煮五分钟即可。
小贴士 1.木瓜新鲜成熟，煮粥时便无需放糖，掌握好木瓜与面的比例，木瓜会比生吃甜。2.面粉加少量水即可，木瓜煮熟的时候会出水。