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蒜拌莴笋的做法
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用料:
莴笋
一根
辣椒粉
熟油
盐
鸡精
蒜苗
小贴士:
禁忌:视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。
做法:
1.
莴笋切薄片。
2.
蒜苗切末。
3.
辣椒粉。
4.
适量熟油。
5.
莴笋片用盐抓抓焯水(稍为过下水就好不要焯太久才爽口)。
6.
滤干水份。
7.
装盘。
8.
上面放蒜沫、辣椒粉、盐、鸡精。
9.
泼上刚烧熟的热油拌均即可。