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  • 用料:

  • 莴笋  一根
  • 辣椒粉
  • 熟油
  • 鸡精
  • 蒜苗

小贴士:

禁忌:视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。

做法:

  • 1. 莴笋切薄片。
  • 2. 蒜苗切末。
  • 3. 辣椒粉。
  • 4. 适量熟油。
  • 5. 莴笋片用盐抓抓焯水(稍为过下水就好不要焯太久才爽口)。
  • 6. 滤干水份。
  • 7. 装盘。
  • 8. 上面放蒜沫、辣椒粉、盐、鸡精。
  • 9. 泼上刚烧熟的热油拌均即可。