打印
虾仁黄瓜炒蛋的做法
www.xiangha.com/caipu/76578820.html
用料:
虾仁
100克
鸡蛋
100克
黄瓜
200克
盐、植物油、料酒
适量
香油、味精
适量
干淀粉、䓤花
适量
盐、植物油
适量
料酒、香油、味精
适量
干淀粉、葱花
适量
小贴士:
黄瓜能促进肠道排出食物残渣,减少人体对胆固醇的吸收,抑制体内的糖类转变成脂肪,有*功效。
做法:
1.
虾仁去沙线洗净,放入碗内,加盐、料酒、干淀粉腌渍入味。
2.
黄瓜洗净,剖两半切片,鸡蛋打入碗中,加少许盐搅散备用。
3.
锅中放水煮沸,下入虾仁焯水,倒入漏勺、沥干水分备用。
4.
锅中放底油烧热,下入鸡蛋,炒成金黄色,下入葱花、虾仁、黄瓜、盐翻炒均匀,加味精调味,淋香油即可。