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苹果大枣核桃汤的做法
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用料:
苹果
2个
大枣
5颗
核桃仁
100克
枸杞
5克
蜂蜜
15克
清水
1200克
小贴士:
苹果大枣核桃汤,具有补气养血、滋补强壮的功效,并有预防高血压和去除疲劳的功效,此汤最适合男性朋友喝。
做法:
1.
苹果去核切块备用
2.
核桃仁、大枣,加入足量清水。大火煮沸,转文火煲20分钟。
3.
加入苹果块,转大火煲沸,文火煲十五分钟
4.
加入枸杞,1O分钟后关火
5.
这款汤的温度降到40度后,加入蜂蜜,就做好了