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苹果大枣核桃汤的做法

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  • 用料:

  • 苹果  2个
  • 大枣  5颗
  • 核桃仁  100克
  • 枸杞  5克
  • 蜂蜜  15克
  • 清水  1200克

小贴士:

苹果大枣核桃汤,具有补气养血、滋补强壮的功效,并有预防高血压和去除疲劳的功效,此汤最适合男性朋友喝。

做法:

  • 1. 苹果去核切块备用
  • 2. 核桃仁、大枣,加入足量清水。大火煮沸,转文火煲20分钟。
  • 3. 加入苹果块,转大火煲沸,文火煲十五分钟
  • 4. 加入枸杞,1O分钟后关火
  • 5. 这款汤的温度降到40度后,加入蜂蜜,就做好了