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  • 用料:

  • 甲鱼  一个
  • 乌鸡  一只
  • 冬瓜  适量
  • 料酒  适量
  • 白胡椒粒  10克
  • 枸杞  10克
  • 生姜  40克
  •  适量

小贴士:

炖这款汤佐料不用太多要煲煮的是原汁原味,加入冬瓜能起到润肤明目*的作用,在补的同时也别忘了*哈哈!

做法:

  • 1. 活的野生甲鱼先用水清洗干净,用筷子把头挑出来在用尖嘴钳子把头部紧紧地夹住 千万要夹住了 一旦松手缩回去了就不待出来的了 另一个人一手按着甲鱼背 一手拿刀杀鱼,(小心别被咬着了)就像杀鸡那样割脖子一刀 提前准备一个碗把血接着(血也是补品呀)!杀完后放在盆里用刚刚烧开的开水烫用筷子翻动一下5分钟以后加些凉水开始洗了 撕去表面那层白膜冲洗干净就好了!
  • 2. 从背部围着壳周围切开取出内脏后清洗干净就可以剁块了
  • 3. 把甲鱼和乌鸡分别切块备用
  • 4. 锅里水烧开加入料酒在加入甲鱼焯水(加料酒是为了去出腥味)
  • 5. 开锅三分钟后捞出(捞的时候不用关火这样就没有泡沫捞出来的肉肉不用在过水清洗了)鸡肉也按照此方法焯水备用
  • 6. 准备好姜片和胡椒
  • 7. 将焯好水的甲鱼和乌鸡放进砂锅在加入足够的水 最后加入生姜和胡椒开火熬炖(开锅后改小火慢炖)
  • 8. 将冬瓜去皮去瓤洗净切块备用
  • 9. 锅里的汤文火慢炖80分钟后加入冬瓜和枸杞还有适量盐搅匀在接着炖20分钟即可(普通锅的话适当增加熬炖时间)
  • 10. 美味的大补汤炖好了开喝吧!!!