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  • 用料:

  •  少许
  • 玉米淀粉  两匙
  • 尖椒  1个
  • 姜蒜末  适量
  • 生抽  少许
  • 料酒  两匙
  • 猪肝  250g
  • 姜片  适量
  • 胡萝卜  1段
  • 蚝油  少许
  • 水淀粉  适量

小贴士:

猪肝要反复清洗浸泡,尽量去除里面的瘀血;肝片尽量切薄,焯肝片时水要开,不要长时间让肝片在水里,防止过老,否则口感也就不软嫩了;勾芡的水淀粉稍稍多些,如果觉得之前的盐分不够可在水淀粉里加一些盐搅拌均匀,这样可使食材充分接触到盐分,避免咸淡不均。

做法:

  • 1. 猪肝浸泡一个小时,期间用手搓揉后换水两次。切薄片,集中在一个容器里,放姜片、玉米淀粉、料酒和少许盐搅拌均匀,腌制半个小时;
  • 2. 起锅做水,水开后将腌制好肝片滑入开水里,迅速打散,用漏勺不断翻动;
  • 3. 待水再次翻花要开时快速捞在装有冷水的盆里;
  • 4. 搓洗肝片表面的血沫,挑出姜片,把肝片水分尽量挤净装在盘里备用;
  • 5. 尖椒去根去籽,切片,胡萝卜切片备用;
  • 6. 姜蒜切末备用;
  • 7. 起火锅里倒适量植物油,烧至七层热时放入尖椒片胡萝卜片翻炒;
  • 8. 大约半分钟后倒入准备好的肝片,快速翻炒均匀,之后倒入适量蚝油和生抽翻炒均匀;
  • 9. 转大火,放入水淀粉勾芡,炒匀后出锅装盘即可。