用料：
- 面芦笋 500克
- 姜末 2克
- 饺子皮 50张
- 胡萝卜 一根
- 木耳 一小碗
- 老抽 8毫升
- 花生油 l0克
- 盐 2克
小贴士：
芦笋营养丰富，有清热解毒、刺激机体免疫力功能，促进抗体形成的作用了，富含硒、叶酸和核酸的强化作用。
做法：
- 1. 把芦笋、胡萝卜、泡发好的木耳切碎，猪肉切丁，姜切成末，放在一个大的容器里
- 2. 放一大盆里搅一搅
- 3. 放入花生油、老抽、盐适量搅拌均匀
- 4. 馅入味后直接用饺子皮包就行了
- 5. 包好了，在沸水中漂起来就行了。
芦笋营养丰富，有清热解毒、刺激机体免疫力功能，促进抗体形成的作用了，富含硒、叶酸和核酸的强化作用。