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肉松 无油版的做法

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  • 用料:

  • 猪肉  一斤半
  • 芝麻  适量
  • 大蒜  适量
  • 白糖  适量
  • 酱油  适量

小贴士:

糖少量就可以,可以随时加,炒熟的芝麻可以放一些提味儿。

做法:

  • 1. 买猪后腿肉,没有肥肉部分就行。
  • 2. 切块,冷水下锅焯一下,晾干。
  • 3. 高压锅选择炖,20多分钟就好。放入大蒜去味儿。
  • 4. 捞出,放凉,放入保鲜袋,用擀面杖压碎。
  • 5. 放入面包机,放入适量白糖,一点酱油。
  • 6. 选择肉松,或者果酱程序。最后15分钟放入炒熟的芝麻。如果颜色不够,可以再次选择果酱程序,运行15分钟左右关闭。
  • 7. 一个多小时后美味就出现眼前了,放凉了再收入保鲜盒。