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  • 用料:

  • 南瓜  500克
  • 葱花  50克
  • 花生酱  一勺约30克
  • 雀巢鸡粉  少许
  • 财神蚝油  10克
  • 食用盐  少许
  • 蒜泥  10克
  • 雀巢鸡粉  15克
  • 财神蚝油  10克
  • 四季宝花生酱  一勺约25克
  • 食用盐  5-10克
  • 非转基因葵花油  50ml

做法:

  • 1. 把南瓜切丁,葱切花
  • 2. 在把切好的南瓜洗干净
  • 3. 先下有,在下蒜泥,接下来下调味品,盖上锅盖,闷2分钟,在放到微波炉煲3-5分钟,出菜是撒上已切好的葱花。