用料：
- 花椒粒 少许
- 大米 适量
- 土豆 半个
- 孜然粒(饭熟在加) 少许
- 洋葱 半个
- 胡萝卜 少半个
- 葱，姜片 少许
- 羊肉 少许
- 盐 适量
- 熟芝麻(饭熟在加) 少许
小贴士：
小提示，手抓饭用手抓有点不习惯，改用勺和筷子都行，，
做法：
- 1. 羊肉洗净切块，加少许盐和葱，姜片放入高压锅
- 2. 盖上盖上气加阀炖十五分钟关火
- 3. 无气打开盖捞出备用
- 4. 大米洗净放电饭锅泡上水
- 5. 洋葱，木耳，土豆，胡萝卜切块
- 6. 另起油锅把胡萝卜，土豆炸透，这样和米饭能熟一起
- 7. 附料备齐与泡的大米一同在电饭锅煮置，通电放煮饭等跳到保溫过十五分钟在打开
- 8. 加入芝麻和孜然粒用筷子搅拌匀
- 9. 成盘食用。非常美味