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  • 用料:

  • 菜花  一个
  • 西红柿  一个
  •  适量
  • 白糖  适量
  • 番茄酱  适量

做法:

  • 1. 菜花掰成小朵,番茄洗净;
  • 2. 锅中放入清水烧开放菜花,焯3-4分钟
  • 3. 盛出燎好的菜花
  • 4. 番茄切成小丁.
  • 5. 准备盐、蒜末,白糖、番茄酱、水淀粉.
  • 6. 锅烧热放油,等油热了下入蒜段爆香,加入番茄酱翻炒
  • 7. 焯好的菜花、番茄丁倒入锅中.
  • 8. 加入砂糖;
  • 9. 再加入盐煸炒均匀;
  • 10. 出锅前加入少许水淀粉翻炒收汁,
  • 11. 装盘撒上绿叶即可。