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  • 用料:

  • 木瓜  一个
  • 莲子  十来个
  • 干银耳  一朵
  • 冰糖  适量

小贴士:

掏出来的莲芯别扔可以泡水喝、清热败火。木瓜不要煮时间过长,维生素就被破坏了。

做法:

  • 1. 银耳用凉水泡发去杂质
  • 2. 莲子用牙签掏出莲芯
  • 3. 掏好后用温水泡软
  • 4. 银耳、莲子同时放入电压力锅定时一小时
  • 5. 木瓜去皮切块、准备几块冰糖
  • 6. 木瓜,冰糖一块放入汤中加热五分钟
  • 7. 盛碗开吃