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  • 用料:

  • 冬瓜  200g
  • 鲜香菇  2朵
  • 胡萝卜  1小段
  • 尖椒  1个
  • 植物油  适量
  • 蚝油  适量
  • 生抽  适量
  • 水淀粉  适量
  • 葱花  适量(点缀用)

小贴士:

冬瓜改十字花刀便于入味;中火煎冬瓜,凉油时就放进去,不会溅油的;蚝油、生抽起上色作用,而且它们的盐分已经足够需要,所以不用再放盐了。

做法:

  • 1. 冬瓜(昨天做冬瓜肉丸汤时留出来的一半)洗净;
  • 2. 去皮去瓤,切成4厘米左右见方的大块儿;
  • 3. 皮面朝上,斜切“十字花刀”,深入一半位置,注意不要切断;
  • 4. 香菇洗净切稍大一点儿的丁,胡萝卜切丁,尖椒洗净去蒂去籽切小块备用;
  • 5. 起锅,锅热后放少许油,凉油时就把冬瓜放进去,中火煎冬瓜;
  • 6. 把冬瓜除瓤那一面外都煎成金黄色;
  • 7. 煎好的冬瓜移到锅子周围,中间再少量放一些油,把切好的香菇丁、胡萝卜丁和尖椒片放里面翻炒;
  • 8. 香菇丁、胡萝卜丁和尖椒片都沾上油后,把冬瓜拨进来一起翻炒均匀;
  • 9. 调入适量蚝油和生抽;
  • 10. 翻炒均匀;
  • 11. 加水,将要没过冬瓜的位置即可;
  • 12. 大火煮开,炖煮至汤汁渐浓;
  • 13. 淋少许水淀粉勾薄芡;
  • 14. 快速翻炒均匀即可装盘;
  • 15. 很好吃的样子吧!