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  • 用料:

  • 肉馅  适量
  • 尖椒  5个
  • 料酒  2茶匙
  • 胡萝卜丝  少许
  • 生抽  1大匙
  • 蚝油  1大匙
  •  1茶匙
  • 玉米淀粉  1茶匙
  • 蒸鱼豉油  1茶匙
  • 熟植物油  2茶匙
  • 蚝油  1茶匙
  • 紫圆葱丝  少许
  • 葱花  少许
  • 清水  2大匙

小贴士:

煎尖椒时不需要太多油,一点点足矣;肉馅的量可以根据用餐者的饮食习惯酌量添加;胡萝卜丝、紫圆葱丝和葱花都属于装饰性食材,会使色泽更艳丽,也更让人有食欲哦!

做法:

  • 1. 尖椒洗净去蒂后切长短适中的段备用;
  • 2. 起锅放一点点油,只要能涂满锅底就可以了。把尖椒段放进去,内环火煎制;
  • 3. 借助于铲子的辅助作用,一边按一边煎,很快可以蒸发掉尖椒里的水汽;
  • 4. 直到所有的尖椒段均变色变软,而且表面有均匀的虎皮色;
  • 5. 事先将一茶匙糖、一大匙生抽、一大匙蚝油、一茶匙蒸鱼豉油、两大匙清水混合成均匀的料汁,把料汁倒在煎好的尖椒上,继续内环火让尖椒入味;
  • 6. 入味的尖椒捡出来装进盘子里;
  • 7. 肉馅也要提前用玉米淀粉、熟植物油、一茶匙蚝油和料酒腌制下;
  • 8. 把腌制好的肉馅倒在锅中,用残留的料汁炒制,变色后放入胡萝卜丝和紫圆葱丝;
  • 9. 翻炒熟透后倒在尖椒上,上桌食用;
  • 10. 表面撒点葱花点缀下哦!会很漂亮!