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  • 用料:

  • 淮山  一根
  • 扇骨  半个
  • 莲子  一大把

小贴士:

我选的是新鲜莲子,所以只煲15分钟就可以,如果是干莲子,那么可以和骨头一起放入,扇骨的骨头肉质嫩滑,又不油,煲出来的汤适合夏天清清爽爽。

做法:

  • 1. 准备好所要的材料
  • 2. 将骨头入开水烫2分钟,打去泡沫,莲子去掉莲子芯,淮山去皮切大段
  • 3. 骨头烫好捞出来洗干净,锅里放清水,放入骨头,淮山,中小火煲一个小时。
  • 4. 一个小时后放入莲子,煲15分钟,放点盐,关火。
  • 5. 清甜的莲子淮山汤煲好啦。