用料：
- 米椒 两个
- 海带丝 二两
- 盐、醋 适量
- 香油 适量
- 姜 少许
- 蒜 一瓣
- 辣椒油 适量（有老人吃的最好不放）
- 红油 适量
小贴士：
第一：
煮海带丝的时候加几滴醋进去，这样子煮出来的海带丝没有异味。
第二：
搅拌好的海带丝放冰箱冰一下再拿出来吃，味道会更好哦
做法：
- 1. 煮开水，煮开水的同时把所有材料清洗干净
- 2. 把海带丝放入开水煮熟，煮熟后冲一道冷水
- 3. 蒜、姜、米椒纷纷剁碎放碗里当配料备用
- 4. 在装配料的碗里加红油、辣椒油、香油、盐，然后搅拌均匀
- 5. 最后把搅拌均匀的配料倒入海带丝中，再次搅拌均匀就完成了。