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莲子猪肚养生汤的做法
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用料:
猪肚
半个
莲子
50粒
花椒
适量
苏打
适量
葱
适量
料酒
适量
盐
适量
姜
适量
醋
适量
面粉
适量
枸杞
适量
小贴士:
猪肚一定要彻底洗净,否则会有腥味;带心莲子无需去芯!祝友友们用餐愉快!
做法:
1.
将猪肚冲洗干净,刮去表面多余的油脂
2.
将猪肚翻面,用料酒腌制五分钟后,用面粉和苏打揉洗,揉洗两次
3.
将猪肚用少许酱油和料酒腌制后,冲洗干净
4.
将锅内放花椒、姜片,猪肚放进去煮五分钟
5.
猪肚捞出后总冷水冲洗,去掉油脂,用盐和醋再次搓洗一次后,冲洗干净
6.
将猪肚切成丝
7.
莲子无需浸泡,姜切片
8.
将大葱切断
9.
砂锅放水,将猪肚、大葱、姜、莲子一起放进去炖煮
10.
待汤汁变白后,放入胡椒粉继续炖煮
11.
一刻钟后,放入盐、枸杞调味,即可出锅