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莲子猪肚养生汤的做法

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  • 用料:

  • 猪肚  半个
  • 莲子  50粒
  • 花椒  适量
  • 苏打  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 面粉  适量
  • 枸杞  适量

小贴士:

猪肚一定要彻底洗净,否则会有腥味;带心莲子无需去芯!祝友友们用餐愉快!

做法:

  • 1. 将猪肚冲洗干净,刮去表面多余的油脂
  • 2. 将猪肚翻面,用料酒腌制五分钟后,用面粉和苏打揉洗,揉洗两次
  • 3. 将猪肚用少许酱油和料酒腌制后,冲洗干净
  • 4. 将锅内放花椒、姜片,猪肚放进去煮五分钟
  • 5. 猪肚捞出后总冷水冲洗,去掉油脂,用盐和醋再次搓洗一次后,冲洗干净
  • 6. 将猪肚切成丝
  • 7. 莲子无需浸泡,姜切片
  • 8. 将大葱切断
  • 9. 砂锅放水,将猪肚、大葱、姜、莲子一起放进去炖煮
  • 10. 待汤汁变白后,放入胡椒粉继续炖煮
  • 11. 一刻钟后,放入盐、枸杞调味,即可出锅