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  • 用料:

  • 苦瓜  半条
  • 苹果  一个
  •  适量
  • 柠檬汁  适量
  • 蜂蜜  适量
  • 白开水  适量

小贴士:

接受不了苦瓜的,可以少用点,就像我一样,别太多。

做法:

  • 1. 苹果切成小丁,放入淡盐水中泡一下。
  • 2. 苦瓜去除白囊,
    洗干净
  • 3. 苦瓜切成丁放入盐腌渍出水,
    洗净控水
  • 4. 将苹果丁,苦瓜丁放入料理机中,加入一点点柠檬汁,适量的白开水
    将果汁过滤

  • 5. 
    果汁放入冰箱冰镇,加入蜂蜜,一点点的盐即可享用