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养颜补肾米糊的做法

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  • 用料：

  • 核桃  2个
  • 薏仁  一小把
  • 枸杞  10粒
  • 百合  10片
  • 黑米  一小把
  • 黑豆  一小把
  • 黑芝麻  一小把

小贴士：

喜欢吃甜食的朋友可以加点红糖

做法：

  • 1. 按配料表把东西配齐，如时间紧，可用干豆
  • 2. 洗干净放入豆浆机內
  • 3. 按营养米糊健就可以了