用料：
- 胡萝卜 1根
- 凉白开 300毫升
- 蜂蜜 30克
小贴士：
成型后的棒冰不易取，常温下稍微放上一分钟很容易取下来，过滤后的胡萝卜渣不要扔掉可以拿来烧米粥 或者制作馅饼 面煎饼
做法：
- 1. 胡萝卜洗净去皮一根
- 2. 胡萝卜切成小块
- 3. 蜂蜜
- 4. 凉白开
- 5. 胡萝卜 蜂蜜 凉白开一同倒入有过滤网的搅拌机
- 6. 接上电源搅拌一分钟打得细腻点即可
- 7. 准备好的冰模倒进去入冰箱冷藏成型即可食用
- 8. 成型后的胡萝卜脆脆冰
成型后的棒冰不易取，常温下稍微放上一分钟很容易取下来，过滤后的胡萝卜渣不要扔掉可以拿来烧米粥 或者制作馅饼 面煎饼