打印
  • 用料:

  • 鸡蛋  4个
  • 苦瓜  半根
  •  适量
  •  适量
  • 白胡椒粉
  • 葱花  适量

小贴士:

苦瓜不宜过多,并且一定要尽量切碎一点,不然烘的时候会很容易露馅喔!一定要小火不停转动锅底,不仅有利于成型,也可以避免粘锅烧焦!打鸡蛋的时候加入少许温水,能起到增加鸡蛋蓬松感的作用!

做法:

  • 1. 苦瓜切片
  • 2. 怕苦的可以入沸水焯一分钟,喜欢苦的可以直接跳过
  • 3. 捞出挤干水分,再切成碎末
  • 4. 四个鸡蛋加少许温水搅拌均匀,将苦瓜倒入搅拌好的鸡蛋液中,加入一小匙盐和半小匙白胡椒粉,继续打圈搅拌均匀……
  • 5. 放入平时炒青菜的油量,油不宜过多,不然吃起来会很油腻,会有煎鸡蛋的感觉
  • 6. 倒入锅里,小火慢慢烘,并不断的转动锅底,使其受热均匀,不糊锅
  • 7. 一面烘好后,翻过来再烘另一面就可以出锅啦,最后撒上葱花!因为时间比较紧没来得及拍照…