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宁宁瘦身水果餐的做法

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  • 用料:

  • 香蕉  半个
  • 蜂蜜  1勺
  • 蓝莓  1盒
  • 冻芒果  5块
  • 酸奶  2勺
  • 冰牛奶  100ml

小贴士:

注意:酸奶是我自己做的,不含糖分,我今天也没放蜂蜜,最近在保持身材,所以远离甜品一阵子... 要*的话糖分含量一定要注意...

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 先放入香蕉
  • 3. 冻芒果
  • 4. 自制稠酸奶
  • 5. 蓝莓的一半
  • 6. 炸好汁把剩下的芒果放在上面就好了
  • 7. 就是这样