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日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法

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  • 用料:

  • 胡萝卜
  • 土豆
  • 冬瓜
  • 南瓜
  • 饺子
  • 豌豆
  • 玉米
  • 笋干
  • 卷心菜~
  • 烤鱼片干
  • 番茄
  • 鸡蛋
  • 香油
  • 汤料
  • 葱姜蒜

小贴士:

冬阴功其实就是酸.辣.鲜,很直白很能抵触你滴味蕾享受,在这火一般炎夏里,最爱开超低冷气,然后就着冷饮,大口大口把冬阴公杀个片甲不留也。吃完后那个才叫满足啊。越热滴越烦燥日子里,越会对这些重口味滴家伙爱不惜手啊。一口下去,全是刺激味蕾滴精华所在,令你完全不能抗拒也。好多食材,让你营养绝对丰富哦

做法:

  • 1. 土豆胡萝卜冬瓜南瓜切大块,不要太小哦,否则煮烂就不好吃也会影响汤。玉米切段,卷心菜手撕片,西红柿去皮去心切小块
  • 2. 姜,蒜,鱼干,笋干放入锅中煮开
  • 3. 放入其余的蔬菜开大火煮开
  • 4. 放入西红柿转小火
  • 5. 四五十分钟时放入了两枚饺子,这时候其实可以煮一些魔芋面,魔芋是最好的减肥食品。鸡蛋打散撒入汤中
  • 6. 出锅前放入虾仁,此处注意要是鲜虾就在蔬菜之前下锅煮汤。
  • 7. 我用的汤料
  • 8. 香油咸盐糖加上自己园子种的黄瓜,再来个烤包子,来一碗蔬菜汤简直活着太幸福啦~