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  • 用料:

  • 胡罗卜适量
  • 青椒适量
  • 鸡腿菇一个
  • 姜丝适量
  • 蒜片适量

小贴士:

肉可选猪肉,也可选鸡肉,我用了鸡脯肉,相对低热量和低脂肪,适合减脂的我。

做法:

  • 1. 将鸡腿菇切片待用
  • 2. 姜切丝,蒜切片,配料胡萝卜切片,青椒切块
  • 3. 热锅倒入适量油,七成热煸香姜蒜,放入胡萝卜炒一分钟后,再倒入鸡腿菇翻炒变软,加入青椒块,翻炒两分钟,最后调入盐,五香粉,鸡粉,味极鲜就可以出锅了