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香菇蒜汁秋葵的做法
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用料:
秋葵
适量
香菇
少量
小红辣椒
适量
蒜末
适量
黄酒
适量
耗油
适量
盐
适量
生抽
适量
小贴士:
秋葵营养丰富男女老少皆宜…秋葵本身没什么味道所以做的时候加什么调料都还好~
做法:
1.
洗干净秋葵,不要切开以免营养流失~
2.
锅内水烧开后放入秋葵加一点盐和油保持色泽煮2-3分钟,捞出后放入冷水中
3.
锅内放油烧热放入切好的香菇沫蒜末辣椒丁~放入黄酒生抽盐出锅的时候加入耗油
4.
冷水中捞出秋葵装盘将炒好的香菇沫浇上去就可以啦