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  • 用料:

  • 西瓜皮  1块
  • 西兰花茎干  1个
  • 胡萝卜  1小段
  • 紫甘蓝叶  1片
  • 杭椒  1个
  •  2瓣
  • 植物油  1-2汤匙
  •  少许
  •  1茶匙
  • 生抽  1茶匙
  • 蚝油  1茶匙
  •  适量
  • 香油  数滴
  • 熟白芝麻  适量

小贴士:

凉拌菜的搭配有时候就是很随意的,您可以有更多选择的。
需要注意的是:西瓜皮切丝用盐腌制,目的是去除里面过多的水分,腌制后的西瓜皮丝已经有盐分在里面,所以最后要根据自己的口味酌量添加盐分。

做法:

  • 1. 西瓜皮一块,去净里面的红色部分,刮去外部的硬皮备用(我只用了图片西瓜皮的一半);
  • 2. 改刀切丝,里面放一些精盐,抓匀腌制5分钟;
  • 3. 胡萝卜切细丝、西兰花茎干切丝;
  • 4. 烧开水,放入胡萝卜丝和西兰花茎干的丝,汆烫1分钟;
  • 5. 捞出放冷水里浸泡至凉;
  • 6. 紫甘蓝叶片洗净切细丝;
  • 7. 腌制好的西瓜皮丝挤干水分放在大碗里,胡萝卜丝和西兰花茎干的丝也挤干水分,放在一起,再放入紫甘蓝丝和去芯去籽后切好的杭椒丝;
  • 8. 蒜切碎末,放在上面。起锅烧热油,冒烟时把热油淋在蒜末上;
  • 9. 之后依次调入其他调味料,拌匀装盘,撒熟白芝麻点缀增香。