用料：
- 番茄酱
- 吐司
- 鸡蛋
- 青菜
- 生菜
- 鸡胸脯肉
- 番茄
- 火腿肠
- 玉米
- 淀粉
- 食用油
小贴士：
1.不一定加番茄酱，可以根据个人喜好添*。
2.可以加入培根更美味。
3.可以将三明治斜着切成三角形，也可以竖切呈长方形。
做法：
- 1. 1.准备好两片吐司，将生菜放在一片吐司上（最好切去下半部份）抹上番茄酱
2.将鸡蛋煎好（最后不要打破蛋黄）置于在放有生菜的吐司上。
3.再加上一片生菜，放上切好的火腿肠两片，抹上番茄酱。
4.用刀斜着切成两半，就大功告成了！? - 2. 1.把鸡肉切丁，加淀粉，盐混匀。
2.然后把米煮上，加入适量水（最好多一些水）
3.等水开了以后把肉丁放下去搅拌几下。
4.五分钟后，加入玉米粒，青菜和番茄粒搅拌。
5.全部煮开以后，关小火，不停搅拌至粘稠。
6.最后加入适当盐和鸡精调味。 - 3. 最后，你就可以美美的享用早餐了❤❤❤❤