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甜椒闷鸡脯肉的做法

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  • 用料:

  • 鸡蛋  1个
  • 甜椒  2个
  • 上好鸡脯肉  250克
  • 生姜  50克
  • 花椒  2克
  • 小葱  10克
  • 大蒜  20克

小贴士:

油不要放太多,以免油腻。食盐不宜过多,以免影响鸡肉的清香味。

做法:

  • 1. 把鸡脯肉洗干净,切成1~2厘米见方的肉丁,加少许盐和鸡蛋清,腌制10分钟左右,备用。
  • 2. 把甜椒切成丁,生姜切成片,大蒜去皮,小葱切成末,备用。
  • 3. 往锅中加50克菜子油,再加花椒,生姜,蒜,中火炒香。再下鸡脯肉,翻炒。加清水150ml,大火焖4分钟左右。
  • 4. 下甜椒,加盖,焖2份。加盐,味精,收汁起锅。