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甜椒闷鸡脯肉的做法
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用料:
鸡蛋
1个
甜椒
2个
上好鸡脯肉
250克
生姜
50克
花椒
2克
小葱
10克
大蒜
20克
小贴士:
油不要放太多,以免油腻。食盐不宜过多,以免影响鸡肉的清香味。
做法:
1.
把鸡脯肉洗干净,切成1~2厘米见方的肉丁,加少许盐和鸡蛋清,腌制10分钟左右,备用。
2.
把甜椒切成丁,生姜切成片,大蒜去皮,小葱切成末,备用。
3.
往锅中加50克菜子油,再加花椒,生姜,蒜,中火炒香。再下鸡脯肉,翻炒。加清水150ml,大火焖4分钟左右。
4.
下甜椒,加盖,焖2份。加盐,味精,收汁起锅。