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苦瓜黄豆排骨汤的做法

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  • 用料:

  • 苦瓜  1个
  • 黄豆  三把
  • 排骨  580克
  •  一勺
  • 清水  600毫升

小贴士:

苦瓜是寒性的,脾胃虚寒的喝此汤要适量。或者可以放几片姜一起煲汤。家里没有电压力锅或者高压锅的,黄豆要浸泡久点。

做法:

  • 1. 备齐食材。
  • 2. 黄豆用冷水浸泡半小时。
  • 3. 排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。
  • 4. 苦瓜切掉头尾,切圆圈。去瓢,去籽。
  • 5. 切好后的苦瓜用清水洗干净,装盘备用。
  • 6. 把浸泡黄豆的水倒掉,用清水洗两遍。
  • 7. 把浸泡排骨的水倒掉,用清水洗三遍。
  • 8. 洗干净的食材都倒进电压力锅里面,加600毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后汤煲好了,关电源。
  • 9. 四十分钟后,开锅盖。放一勺盐,用汤勺搅拌圴匀。
  • 10. 盛碗晾冷可以喝汤咯!